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留学生产生自杀倾向,海外留学开学季

来源:http://www.fxjsrl.com 作者:必威官网登录 时间:2019-10-20 06:49

图片 1(图片来源:法新社)

  原标题;震惊!11.9%的留学生有过自杀的倾向!五大原因揭晓!!

  原标题:留学海外 适应有道(开学季(上))

  [环球网报道 实习记者 张飞扬]据法新社2日报道,法国著名景点埃菲尔铁塔将于周五(3日)重新开放,此前埃菲尔铁塔因工作人员罢工而于8月1日对参观者关闭。

  留学生从决定出国的那天起,就做了一次重要的人生选择。当背井离乡来到一个陌生的国度,不仅带着对新生活的憧憬,也一头扎进了新生活里。而家长则开始牵肠挂肚,仿佛放风筝一般,眼睁睁的看着自己的孩子远离自己。好在大人们手中还有一根绳子。只要知道孩子在异国他乡过得好,所有的付出似乎都是值得的。然而前些天,多伦多大学又一学生跳楼身亡引发众多留学和留学生家长的唏嘘和担忧。心理教育已成为留学生不得不关注的问题了!

  新一轮开学季就要来了!

  据报道,工作人员罢工是因为抗议一项新政,该政策为互联网订票客户预留了一半的日常门票,而此前仅为20%。同时,预先订票的游客和在现场购票的游客被分配了不同的电梯。

  嘉宾介绍

  对于刚踏出国门、远赴他乡,人地两生的中国留学生来说,如何快速适应陌生环境是一大挑战。

  工作人员表示,该政策导致了排队时间的延长,带来管理混乱。对于临时买票的人来说可能会延长到三个小时,对于互联网买票的人来说可能长达一个小时。

  胡冰凌老师

  老旧的楼房、阴沉的黑夜……初到美国的张思媛,感到焦虑又难过;担心生活不易、老师不认可、融不进同学圈……初到法国的陈雪凝,感到忐忑又紧张——回想初到留学国的情景,已适应海外留学生活的中国学子仍能感受到当时的压力。

  报道称,周四晚些时候,管理层和工会达成了结束罢工的协议,埃菲尔铁塔将于周五重新开放。据报道,近年来埃菲尔铁塔的300名员工因为扒窃和维修等问题已经多次举行罢工。

  国家二级心理咨询师;

  另一大挑战来自于贯穿整个留学生活的跨文化交流。

  实习编辑:王尧 责任编辑:王颖

  十六年NLP神经语言程式学应用经验;

  留学澳大利亚的林燊认为,因文化差异带来的压力大于经济和学业压力;留学德国的刘天娇因老师在课堂上讲对中国不友好的段子勇敢发声,赢得了同学和朋友的尊重。面对文化差异,既要积极适应,更要彼此尊重。

  网络媒体频频出现留学生自杀报道

  面对这些挑战,中国留学生努力适应,积极应对,将其变为人生的宝贵财富。

  加拿大约克大学曾做过一项精神健康的调查,调查结果显示66.8%的学生会感到压倒性的焦虑,48.7%会有抑郁,而且这种抑郁的程度甚至到了不能够生存的状态!更有11.9%的学生甚至有过自杀的倾向!!这个调查结果实在令人担忧!

  今日,本版邀请留学“过来人”,谈谈他们在异国他乡的适应之道,为即将走出国门、开启留学征程的学子提供借鉴。

图片 2图片源于公众号

  ——编者

  这几年频频出现在网络媒体上关于留学生自杀的报道,也时不时牵动着留学生和家长们脆弱的神经。就在刚刚过去的六月份,多伦多大学一名留学生跳楼身亡!这实在是令人心痛!!

  留学美国

  然而对孩子们出现的心理问题,很多家长茫然不知所措,不知道孩子究竟遭受着怎样的痛苦。也不知道该如何应对这些问题,孩子们仿佛成为了断了线的风筝一去不复返,飘落在了异国他乡。

  变“压力”为“独立”

  让留学生产生压力的主要原因

  □全君娣

图片 3图片源于公众号

  2016年8月13日1时,张思媛拖着行李箱来到美国南卡罗来纳大学。老旧的楼房、阴沉的黑夜,人生地不熟的张思媛一时找不到门牌号,内心感到焦虑又难过。“这大概是留学的第一步考验吧。”张思媛想。

  对于一个刚刚走出国门的孩子来说,扑面而来的挑战是始料未及的。尽管从过来人那里听过很多关于国外的描述,但是无论多么详实的描述依然抵不过亲身经历。

  刚到美国那段时间,张思媛十分想家。“当时很想给家里打电话又怕家人担心,最后接通电话时眼泪止不住地往下流。”回忆起两年前刚到美国的情景,张思媛有些感慨。留学在外,搬家、办卡等各项生活事务都要自己处理,“有时候会觉得很委屈”。经过一段时间的磨炼,她逐渐适应了在美国的生活。张思媛告诉笔者,面对留学在外的心理压力,最重要的是冷静下来思考如何解决问题,学会独立。

  根据对留学生的一项调查显示,五个最容易让留学生产生压力的原因分别是:语言障碍,适应新文化的压力,不切实际的期望,家中出现危机以及身体和心理健康出现问题。

  除了思念家乡之外,留学更大的压力来自于课业。作为南卡罗来纳大学的本科生,张思媛的学习生活并不轻松。对英语非母语的她来说,刚开始时学习压力很大,“会紧张,担心在非母语环境学习,成绩达不到预期效果”。虽然一学期只有五门课,上课时间也可自由选择,但作业量却不容小觑。各科课程要求都比较高,“老师把课程安排得详细充实,课后需花很多时间自主学习”。此外,南卡罗来纳大学同一节课上可能包括大一到大四各个年级的学生,课堂讨论随机分组,不确定因素多,这对张思媛来说亦是挑战。

  1、语言障碍

  有早课时,张思媛从8时便开始一天的学习。学习感到吃力时,张思媛会请教老师,“老师都很乐意提供帮助”。这让她感觉压力有所缓解,也慢慢找到了适合自己的学习节奏和方法。“其实每学期都有一个从不适应到适应的过程,因为每学期都要面对新的课程、新的老师和新的同学,都需要主动去调整适应,寻找与之相适应的学习方法。”张思媛说。

图片 4图片源于公众号

  张思媛感到压力最大的时刻是考试和写论文。据她介绍,大部分课程一月一考,有的课一周一测。尤其到了考试周,“几门考试集中在一起时感觉压力很大,复习紧锣密鼓,特别害怕成绩达不到自己的预期目标,或者出了一点小瑕疵,拉低绩点,就会烦躁。”

  语言障碍主要表现为上课听不懂,无法加入讨论很难融入团队友情,很难建立友谊。

  张思媛印象最深刻的是她选的一门“旅游的可持续发展”课程,这门课要求写两篇论文,得分94以上才算A。张思媛说:“第一篇我花了很多时间和精力,很认真地写,可最后的得分只有B+,不够理想。当时真的挺难过的。我就去找教授谈,请教改进的方法。”在教授的指点下,张思媛的第二篇论文得到了A。“感到压力大时首先要接纳自己,遇到问题去问老师,和老师一起探讨原因,以寻求下一步的改进。”

  很多留学生一定有这样的感受:尽管在国内学了十多年的英语,尽管可以在雅思托福中取得优异的成绩,但是刚到国外还是觉得语言存在困难,特别是口语方面当地人的语言习惯跟我们学习的往往存在差异。不会聊天也是刚出国时候留学生们存在的普遍问题。这给交友和融入团队带来了困难。

  留学海外,因文化差异带来的“文化冲击”同样需要适应。张思媛所在学校在美国南方,“那里的人们生活比较悠闲安逸,但环境相对闭塞”。刚到美国时,张思媛感到有些格格不入。但经过一段时间的适应,她感觉“人们其实很友好,也常主动助人”。张思媛还发现美国同学相对独立,用学生贷款读大学,等自己工作以后还贷的现象十分常见。“而我还在用父母的钱,生活上也不如他们独立。”张思媛说,她慢慢学会对不同的文化环境下孕育的思维观念与生活方式表示理解和尊重。

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